热血青春,让空间成为另一种激励 | 陈熠

致热爱健身的你：

“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的坚韧、美丽和清洁。”

当我们询问健身的朋友，你在健身房挥汗的时候在想什么。他说，坚持啊，告诉自己一定要做完，就像那些身材很好的人们一样，满怀热忱温暖如朝阳。是的，没有比在健身房挥汗如雨的男人更性感帅气的了。用尽力气对自己的体型负责，不论年龄，男女，职业。

当我们设计健身房的时候，我们最在乎的就是如何设计一个看着顺理成章，却还是能让用户感到处处有惊喜的空间。健身本就是一件需要不断获得激励才能坚持下去的苦差事，摒除那些压迫般的乏味装修和不合理的陈设，空间其实也可以成为训练中的另一种激励。

“那些你沿途洒下的汗水，那些你暗自回流的热泪，那些你倾心传递的温暖，已悄然流向宇宙的某一个角落。而所有藏匿在未知远方的细流，将在不经意的某一天汇聚成一道彩虹，穿越时空回来拥抱你。”

初期拿到的空间是一个三层8.5米通高的建筑，我们需要将整个空间分割成三层功能空间。为了不至于让三层的功能成为互无关联的沉闷联系。我们尝试将整个空间想象成一个立方体的盒子，在其中搭建各类关联元素，使用挑空、延伸、等方式串联整个空间，同时也串联了整个健身的过程，让人们可以在舒适的空间里更加科学的健身。

一层为休息准备区，我们设置了前台、休闲洽谈区、更衣室及一个延伸至二层的挑高产品展示区。二层为有氧及拉伸区，我们将有氧功能性训练、热身拉伸环节，统一布置在此层。三层为器械无氧区，所有无氧器械放置于此，并且也设置了部分挑空区域，增加空气流通，同时也连接整个空间。为了让顾客尽快进入锻炼的状态，设计师在入口大厅选择大面积手绘涂鸦作为健身房的主题氛围。美国力量及体能训练协会声明，用激励性的图片放置在经常看见的地方吧，健身类形像和图像已经被证实是能够提高竞技运动员成绩的一个重要因素。

在bar台前，人们可以有机会进行咨询，或者口渴的时候获得饮料提供，而不是一种放任自由的状态。人们总希望能被关注或被关心，或者同时可以起到被监督或提醒作用。同时，可以减少运动意外带来的伤害。

除了醒目、清晰外，储物柜还需要干净、清新，更重要的是能给人安全感，让人们在做运动的时候更能放松。

一般来说，偏亮颜色让人容易陷入浮躁，但同时能让人活跃，刺激运动细胞和活力。

“Don’t be encumbered by history, just go out and do something wonderful.”

— Robert Noyce

“不要被历史拖累,出去做一些精彩的事情。"

-罗伯特·诺伊斯（英特尔的创始人之一）

一般来说，做完运动精神都是比较涣散的，对于文字的抓取能力，会比平时相对弱一些。或者是一些标语，
相对“热血”的标语，给人们一种潜意识的暗示，让人们做运动时能更激情。除了颜色、软装外，
还有空间大小和排列方式。
不仅能减少小视觉带来的压迫感，还可以能让人得以身心放松。挑空区域链接整个空间，增加了空间的关联性。还可以能让人得以身心放松。挑空区域链接整个空间，增加了空间的关联性。

在三楼力量器械区域，我们考虑到合理隐藏原始管道的目的。为墙面也设计了类似重机械。爆破等元素的涂鸦。营造了激情燃爆的氛围，用强烈的视觉冲击给训练者以力量。

洗换间的安全性和隐蔽性尤为重要，除了可以在运动激情完后放松身心，还需要有个人的隐私保护性。

手臂上这块，是我每到冬天就龇牙咧嘴吃的火锅；腰上那块，是我一口气吃下一整盘妈妈做的豆豉排骨；还有腿上这块，是我喜欢在夏天的晚上约朋友一起喝酒吃鱿鱼圈。如果我改掉这些习惯，大概我的肥肉会少一些吧。如果我去选择西兰花和鸡胸肉，跑步或者箭步蹲，或许我也可以拥有打卡小马甲的吧。

生活没有那么多的如果，看了我们为您打造的全新训练空间，你有了开始训练的冲动了吗？请相信，只要去做，不论你有多慢，不论你能做到几磅的负重。你都走在原地打转的前面。现在就开始，并坚持下去。你就是赢家。